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2023.04.27~28) 국립산림 치유원 1박2일 숲체험
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2023.05.11 19:57
평강의 집 거주인들이 자연 안에서 건강을 회복하고, 일상생활 속에서 심신의 안정과 스트레스를 감소하여
삶의 질이 향상되도록 하기 위해 지역사회 연계 프로그램으로 '국립산림치원'이용하였습니다.
첫날 오리엔테이션이 끝나고 두 팀으로 나누어 숲 산책, 치유 장비 체험, 균형 운동을 하였습니다.
숲 산책은 일상에서 벗어나 숲을 걸으면서 피톤치드를 맡고 자연의 소리를 들으면서 그동안 일상생활의 스트레스를
해소하고 긴장감을 풀어주는 힐링의 시간을 가졌습니다.
치유 장비 체험은 최첨단 치유 장비를 활용하여 거주인분들의 뭉친 근육을 풀어주는 치유 서비스를 받았습니다.
균형 운동은 스트레칭을 하여 몸의 근육을 이완시켜 긴장감을 해소, 편안한 심리를 가질 수 있도록 도와준다.
